Какие овощи хорошо чистят кровь?

Эксперты рассказали, какими продуктами необходимо обогатить рацион, если вам нужно очистить кровь, сообщает AZE.az.

Специалисты отметили, что организму нужно помогать не только лекарственными препаратами, но и натуральными средствами, а вернее продуктами.

Одним из самых полезных является морковь. Она содержит в себе такие витамины, как А, B, C и К, а также важный глутатион белок, который отлично чистит печень, помогая организму избавиться от токсинов. Таким образом, очищается кровь и нормализуется работа почек.

Способствуют очищению крови и яблоки. В своем составе они имеют пектин, умеющий связывать тяжелые металлы и накопившиеся в крови холестерин, способствуя таким образом ее очищению.

Тыква также содержит множество антиоксидантов, способствующих улучшению пищеварения, выведению из крови токсинов, снижению кровяного давления и даже снижению веса.

В рацион необходимо добавить и чеснок, он имеет в своем составе серу, которая способствует выведению из организма токсинов и отлично очищает организм от всего ненужного. Кроме того, следует напомнить о противомикробных свойствах чеснока, которые уничтожают грибки, вирусы и помогают в профилактике заболеваний.

The post Какие овощи хорошо чистят кровь? appeared first on AZE.az.

Источник: Читать подробнее