Внезапная остановка сердца – страшная перспектива, с которой сталкиваются сотни тысяч людей каждый год. При этом ученым не всегда понятно, что вызывает уход из жизни человека на фоне резкого прекращения сердечной деятельности, и тем важнее узнать о способах предотвратить эту патологию.
Недавнее исследование показало, что в южноевропейских странах с высоким распространением средиземноморской диеты риск внезапной остановки сердца ниже. Последние годы ученые самым тщательным образом анализируют, какие именно факторы могут спровоцировать эту страшную патологию, за короткое время убивающую человека в случае неоказания экстренной помощи. К сожалению, далеко не во всех публичных местах сегодня имеются дефибрилляторы, а каким-то другим способом завести остановившееся сердце практически невозможно, пишет МедикФорум.
Сразу несколько исследований показали, что употребление определенных продуктов в течение длительного периода времени укрепляет здоровье людей. А тем самым уменьшается и риск внезапной остановки сердца. Особенно большой эффект продемонстрировала в этом плане средиземноморская диета
Она включает большое количество растительной пищи, оливкового масла, орехов, рыбы и морепродуктов. В средиземноморской диете много нужных для здоровья сердечно-сосудистой системы “полезных” жиров. Западная диета содержит множество вредных жиров, она увеличивает риск внезапной остановки сердца, пишет The Health Site.
The post Средиземноморская диета позволит избежать внезапной остановки сердца appeared first on AZE.az.
Источник: Читать подробнее
0 Отзывы