Одним из первых признаков того, что вы, скорее всего, “подхватили” ковид, является потеря обоняния, передает AZE.az. И, к сожалению, этот симптом можем остаться с вами надолго, даже после выздоровления.
По мнению невролога Александра Будика, способом, помогающим восстановить нарушенное обоняние после перенесенного ковида, является «обонятельный тренинг» – своеобразные тренировки на восприятие разных запахов.
Хорошо известно, что коронавирусная инфекция может стать причиной качественных изменений обоняния и чувства вкуса. Врач пояснил в интервью, что точная причина возникающих на фоне ковида аносмии и авгезии ученым пока не известна.
Специалист напомнил, что нарушенное обоняние может еще долго сохраняться искаженным после болезни.
«У большинства переболевших восприятие вкусов и запахов восстанавливается довольно быстро. Однако есть те, кто долго страдает от этих нарушений», – заметил Будик, посоветовав пациентам восстанавливаться способом «обонятельного тренинга».
Врач поделился, как тренировать обоняние: ежедневно несколько раз нужно вдыхать разные запахи – лучше интенсивные ароматы, источаемые чесноком, корицей, другими специями. Нюхать их полезно на протяжении примерно 20 секунд, пишет MedikForum.
По словам невролога, в этом случае возрастает нагрузка на нос, обонятельные рецепторы, и организм задействует ресурсы для поддержки их работы. Так быстрее происходит восстановление обоняния.
Помимо того, врач считает полезным активно потреблять омега-3.
The post Способ восстановить обоняние после COVİD appeared first on AZE.az.
source https://aze.az/sposob-vosstanovit-obonjanie-posle-covid.html
0 Отзывы